トレーニングとストレッチを軸にオンラインレッスンを開設。
現在の走力は一切関係なし！
トレーニングやストレッチをする意味や、どの部分の筋肉に対して行っているかなど、説明をしながら楽しく行っていきます！

子供の成長によりバランスを崩し怪我をしたと聞いた事もあるでしょう。
そこは、日々痛みや不都合に対して、コンディショニングやアドバイスをしている、理学療法士である一番星代表が直接指導します。
パフォーマンスアップと障害予防を同時に進めていきましょう！